बस मेंबर सेवाओं को 1-855-456-9126 (TTY: 711) पर कॉल करें। तो, एक देखभाल प्रबंधक से बात करने के लिए पूछें। हम दिन में 24 घंटे, सप्ताह में 7 दिन आपके लिए यहां मौजूद हैं।
देखें कि कौन-से विषय आपके लिए सहायक हो सकते हैं।
क्या आप अकेलेपन का सामना कर रहे हैं? आप ही अकेले नहीं हैं। लगभग हर कोई समय-समय पर कुछ अकेला महसूस कर सकता है। लेकिन यदि आप लंबे समय से अकेला महसूस कर रहे हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती पर असर पड़ सकता है। और नींद की समस्याओं, डिप्रेशन, हृदय की समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ाता है। कनेक्ट करने और सहायता पाने के तरीकों को ढूँढकर आप अकेलेपन से निपटने के बारे में अधिक सीख सकते हैं।
यदि आप 65 या उससे अधिक आयु के हैं, तो आपके गिर जाने का जोखिम ज़्यादा है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए ख़तरनाक हो सकता है। गिरने की घटना का अनुभव आपकी स्वतंत्र रहने की क्षमता को भी कम कर सकता है। आपके गिर जाने की संभावना को कम करने या गिरने से रोकने में किसी प्रियजन की सहायता करने का तरीका जानें।
आप हर साल एक बार नियमित दंत और दृष्टि परीक्षणों से अपने दाँतों और आँखों को स्वस्थ रख सकते हैं।
सभी सदस्यों के पास एक देखभाल प्रबंधक होता है जो विशिष्ट स्वास्थ्य देखभाल आवश्यकताओं और चिकित्सकीय स्थितियों में सहायता कर सकता है। हमारे देखभाल प्रबंधकों में नर्स शामिल हैं जो निम्नलिखित कर सकते हैं:
हम अपने क्रॉनिक अस्वस्थता वाले सदस्यों की सहायता यथासंभव स्वस्थ रहने में करते हैं। सभी सदस्यों के पास एक देखभाल प्रबंधक होता है जो उनकी देखभाल को प्रबंधित करने में सहायता करता है। वे आपकी सहायता निम्नलिखित क्रॉनिक अस्वस्थताओं को प्रबंधित करने में कर सकते हैं जैसे:
अस्थमा
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसीज़ (COPD)
कंजेस्टिव हार्ट फ़ेलियर (CHF)
कोरोनरी आर्टरी डिसीज़ (CAD)
मधुमेह
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन में
उच्च रक्तचाप
HIV
सेप्सिस
मूत्रमार्ग का संक्रमण (UTI)
क्रॉनिक अस्वस्थता प्रबंधन के बारे में प्रश्न? आप अपने देखभाल प्रबंधक से बात कर सकते हैं। उनसे संपर्क करने के लिए, बस सदस्य सेवाओं को 1-855-456-9126 (TTY: 711) पर कॉल करें।
इसका पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि आपको या आपके पारिवारिक सदस्य को किस प्रकार की देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। हम यह तय करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि क्या ER में या तत्काल देखभाल में जाना है।
याद रखें, आप आपातकालीन देखभाल के लिए किसी भी अस्पताल का उपयोग कर सकते हैं, भले ही वह हमारे नेटवर्क में न हो। बस अपना सदस्य आईडी कार्ड दिखाएं।
988 आत्महत्या और संकट लाइन से संपर्क करने के लिए 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें या नज़दीकी अस्पताल जाएँ यदि:
क्या आपका हाल ही में अस्पताल में रुकना हुआ था? यदि ऐसा है, तो आपको हमारी देखभाल प्रबंधन टीम की ओर से कॉल आ सकता है। वे पूछेंगे कि क्या आप:
सही समय पर सही देखभाल पाने के बारे में अधिक जानने के लिए इनमें से कुछ लेख देखें:
6 महीने और उससे अधिक आयु के अधिकतर सदस्य हर साल एक फ़्लू शॉट ले सकते हैं। अध्ययन दिखाता है कि अगले मौसम के दौरान कौन-से फ़्लू वायरस सबसे आम हो सकते हैं। मौसमी फ़्लू शॉट्स उन तीन या चार फ़्लू वायरसों से सुरक्षित रखते हैं। बस अपने डॉक्टर से शॉट लेने के बारे में पूछें।
अपने आपको फ़्लू से सुरक्षित रखने का तरीका जानें
दो प्रकार के न्यूमोकोकल टीके आपके श्वसन तंत्र (फेफड़े और वायुमार्ग) में एक प्रकार की बीमारी से सुरक्षा करते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ 65 या अधिक आयु के सभी वयस्कों के लिए इस शॉट का सुझाव देते हैं।
सदस्य कोरोनावायरस (कोविड-19) के लिए टीका और बूस्टर ले सकते हैं। आप अपने डॉक्टर से यह शॉट लेने के बारे में पूछ सकते हैं। या कोविड-19 टीके के बारे में जानकारी के लिए रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों (CDC) से पता कर सकते हैं।
पदार्थ उपयोग विकार तब होता है जब अल्कोहल या नशीली दवाओं का बार-बार उपयोग हानि पैदा करता है। इसमें शामिल है:
ये बीमारियाँ आम, गंभीर और बार-बार होती हैं। लेकिन कई लोग उपचार से ठीक हो जाते हैं।
यदि आपको मानसिक स्वास्थ्य या पदार्थ उपयोग विकार में सहायता चाहिए, तो आपके लिए हम यहाँ हैं। हम उन सदस्यों के लिए व्यवहारात्मक स्वास्थ्य उपचार की पेशकश करते हैं जिन्हें इसकी आवश्यकता है। अधिक सहयोग के लिए हम आपका संपर्क स्थानीय संसाधनों से भी करवाएँगे।
यदि आप अपने आपको या किसी और को चोट पहुँचाने के बारे में सोच रहे हैं, तो तुरंत सहायता लें। 988 आत्महत्या और संकट लाइन से संपर्क करने के लिए 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें।